Calendario de Dieta de Yulia@N - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 632 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,65g
 
26,44g
 
77,52g
1009*  377
do. 22: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,32g
 
62,55g
 
144,10g
- -
sá. 21: 2321 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
167,66g
 
59,66g
 
138,67g
1509*  812
vi. 20: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
39,84g
 
135,24g
2361*  863
ju. 19: 1106 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,73g
 
25,92g
 
126,19g
2250*  1144
mi. 18: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,30g
 
68,49g
 
134,54g
2402*  930
ma. 17: 1232 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,77g
 
51,41g
 
129,03g
2117*  885
lu. 16: 1638 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
67,57g
 
182,76g
1282*  356
sá. 14: 66 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,90g
 
0,50g
 
12,23g
2036*  1970
vi. 13: 1280 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,57g
 
61,67g
 
122,48g
1874*  594
ju. 12: 1858 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,84g
 
52,39g
 
64,17g
2281*  423
mi. 11: 1381 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,29g
 
36,58g
 
203,35g
2006*  625
ma. 10: 1617 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
31,01g
 
192,25g
2276*  659
lu. 9: 1529 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,45g
 
28,61g
 
208,76g
2086*  557
do. 8: 1003 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,34g
 
21,55g
 
153,51g
1036*  33
sá. 7: 2308 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,64g
 
91,94g
 
214,12g
- -
vi. 6: 1459 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,78g
 
59,74g
 
116,30g
2003*  544
ju. 5: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,10g
 
55,94g
 
96,18g
2200*  674
mi. 4: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,46g
 
73,07g
 
71,00g
1775*  350
ma. 3: 713 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,42g
 
23,82g
 
62,29g
2091*  1378
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