Calendario de Dieta de jerrygrimes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 1190 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,91g
 
78,91g
 
77,77g
1312*  122
mi. 25: 2689 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
143,26g
 
75,55g
 
278,45g
2136*  553
ma. 24: 2798 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,28g
 
126,42g
 
327,54g
2092*  706
lu. 23: 1760 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,48g
 
79,89g
 
168,08g
2099*  339
do. 22: 1576 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
63,47g
 
212,08g
2137*  561
sá. 21: 1901 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,71g
 
118,76g
 
125,28g
2035*  134
vi. 20: 2496 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,90g
 
127,31g
 
302,81g
1993*  503
ju. 19: 1614 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,78g
 
71,87g
 
213,93g
2205*  591
mi. 18: 1353 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,08g
 
51,41g
 
195,10g
1982*  629
ma. 17: 1728 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,11g
 
58,31g
 
178,44g
2204*  476
lu. 16: 1885 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,41g
 
47,74g
 
286,00g
2124*  239
do. 15: - - 1988* -
sá. 14: - - 2344* -
vi. 13: 1486 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,32g
 
52,32g
 
171,52g
2252*  766
ju. 12: 1712 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,34g
 
52,34g
 
160,01g
2072*  360
mi. 11: 1905 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,64g
 
107,59g
 
220,15g
2101*  196
ma. 10: 2085 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,26g
 
83,00g
 
250,00g
2119*  34
lu. 9: 2297 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,46g
 
151,32g
 
249,55g
2155*  142
do. 8: 1583 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,46g
 
45,51g
 
240,72g
2050*  467
sá. 7: 1668 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
54,19g
 
222,95g
1635*  33
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