Calendario de Dieta de gama31 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,00g
 
7,80g
 
65,90g
- -
mi. 4: 894 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
41,33g
 
134,07g
- -
agosto 2024
ju. 15: 312 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,10g
 
26,51g
 
9,24g
- -
mi. 14: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,51g
 
91,68g
 
75,25g
- -
ma. 13: 1117 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,10g
 
57,46g
 
128,96g
- -
lu. 12: 1599 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,84g
 
119,80g
 
145,21g
- -
sá. 10: - - 4028* -
vi. 9: 1301 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
94,60g
 
164,55g
- -
ju. 8: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
98,71g
 
76,20g
- -
mi. 7: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,39g
 
37,09g
 
192,78g
- -
lu. 5: 650 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,02g
 
12,15g
 
148,95g
- -
do. 4: 888 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,08g
 
67,78g
 
34,87g
- -
sá. 3: 1556 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
132,39g
 
98,97g
- -
vi. 2: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,16g
 
82,99g
 
106,32g
1897*  839
ju. 1: 1057 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,58g
 
73,75g
 
122,63g
2503*  1446
julio 2024
mi. 31: 1480 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
115,12g
 
196,60g
- -
ma. 30: 1146 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,33g
 
85,96g
 
137,93g
- -
lu. 29: 1637 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,00g
 
96,74g
 
119,75g
- -
do. 28: 985 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,40g
 
21,81g
 
62,34g
3026*  2041
sá. 27: 1258 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
46,23g
 
204,36g
- -
vi. 26: 876 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,87g
 
76,89g
 
52,17g
- -
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