Calendario de Dieta de wondtimepunpun - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 276 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
37,00g
 
7,30g
- -
do. 22: 715 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,68g
 
40,56g
 
112,63g
4*  711
sá. 21: 1853 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
65,71g
 
259,04g
191*  1662
vi. 20: 323 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
30,87g
 
32,01g
95*  228
ju. 19: 1081 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
59,34g
 
117,43g
241*  840
mi. 18: 686 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
28,39g
 
90,22g
23*  663
ma. 17: 1735 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
85,59g
 
206,07g
155*  1580
lu. 16: 1965 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,09g
 
71,77g
 
238,47g
66*  1899
do. 15: 2042 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,15g
 
70,15g
 
275,23g
225*  1817
sá. 14: 1347 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
59,34g
 
146,16g
28*  1319
vi. 13: - - 126* -
ju. 12: 2388 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,98g
 
82,43g
 
252,64g
203*  2185
mi. 11: 800 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
56,55g
 
93,21g
81*  719
ma. 10: 1024 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
36,89g
 
137,65g
192*  832
lu. 9: 771 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,56g
 
56,23g
 
95,86g
117*  654
do. 8: 286 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,50g
 
10,10g
 
52,17g
180*  106
sá. 7: 632 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,56g
 
15,19g
 
103,98g
119*  513
vi. 6: 527 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
27,60g
 
76,51g
171*  356
ju. 5: 750 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,76g
 
47,97g
 
105,81g
125*  625
mi. 4: - - 109* -
ma. 3: 910 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,11g
 
37,84g
 
130,09g
164*  746
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