| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1820 Cals |
|
Alimentos: 989 Cals |
(Grasa: 33,35g, Proteína: 52,79g, Carbh: 123,39g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34579 Cals |
|
Alimentos: 21753 Cals |
(Grasa: 733,70g, Proteína: 1161,39g, Carbh: 2714,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -563 |
|
2
|
Netas -937 |
|
3
|
Netas -920 |
|
4
|
Netas -819 |
|
5
|
Netas -544 |
|
6
|
Netas -887 |
|
7
|
Netas -422 |
|
8
|
Netas -241 |
|
9
|
Netas -774 |
|
10
|
Netas -844 |
|
11
|
Netas -830 |
|
12
|
Netas -731 |
|
13
|
Netas -676 |
|
14
|
Netas -604 |
|
15
|
Netas -623 |
|
16
|
Netas -774 |
|
17
|
Netas -790 |
|
18
|
Netas -618 |
|
19
|
Netas -617 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (30%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (24 feb. 24)
|
