Calendario de Dieta de Misslau78 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2023
vi. 5: 676 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,43g
 
25,75g
 
72,69g
- -
marzo 2023
ju. 2: 1570 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,07g
 
60,86g
 
135,56g
1495*  75
mi. 1: 1356 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,00g
 
44,32g
 
118,54g
1559*  203
febrero 2023
ma. 28: 2157 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,46g
 
90,76g
 
184,60g
1470*  687
lu. 27: 1350 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
62,76g
 
151,67g
1684*  334
do. 26: 1334 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,23g
 
56,81g
 
115,08g
1399*  65
sá. 25: 2626 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,23g
 
75,61g
 
105,26g
1460*  1166
vi. 24: 1854 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,87g
 
58,52g
 
151,47g
1582*  272
ju. 23: 1285 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,30g
 
46,13g
 
92,02g
1696*  411
mi. 22: 1180 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,27g
 
59,75g
 
133,51g
1482*  302
ma. 21: 1480 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,77g
 
117,93g
 
120,01g
1629*  149
lu. 20: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,09g
 
40,10g
 
132,61g
1540*  371
do. 19: 2416 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,51g
 
95,80g
 
248,17g
1451*  965
sá. 18: 2161 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,48g
 
30,53g
 
190,96g
1568*  593
vi. 17: 1189 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
69,06g
 
100,94g
1515*  326
ju. 16: 1585 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,06g
 
62,21g
 
149,36g
1466*  119
mi. 15: 1133 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,72g
 
71,86g
 
91,50g
1650*  517
ma. 14: 421 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,59g
 
14,14g
 
54,98g
1500*  1079
lu. 13: 1387 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,60g
 
47,03g
 
166,16g
1491*  104
do. 12: 1776 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
69,68g
 
196,10g
1445*  331
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