Calendario de Dieta de smithd1275 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1161 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,43g
 
67,19g
 
136,74g
1403*  242
lu. 9: 776 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
44,50g
 
87,78g
- -
do. 8: 1101 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,75g
 
51,15g
 
141,70g
- -
sá. 7: 1545 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
47,88g
 
238,27g
- -
vi. 6: 1289 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
72,71g
 
162,63g
1462*  173
ju. 5: 1426 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,99g
 
90,14g
 
101,75g
1462*  36
mi. 4: 1142 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
49,90g
 
169,87g
1617*  475
ma. 3: 1157 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,07g
 
56,06g
 
122,14g
7690*  6533
lu. 2: 1159 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,42g
 
49,31g
 
125,04g
1515*  356
do. 1: 1431 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,11g
 
52,86g
 
217,68g
1457*  26
agosto 2024
sá. 31: 345 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,59g
 
12,55g
 
53,98g
- -
vi. 30: 1620 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,31g
 
89,38g
 
169,56g
1457*  163
ju. 29: 1358 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,08g
 
52,25g
 
159,18g
1457*  99
mi. 28: 1909 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,12g
 
80,43g
 
189,55g
1457*  452
ma. 27: 1157 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
56,07g
 
143,77g
1457*  300
lu. 26: 1459 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,98g
 
62,77g
 
170,77g
1457*  2
do. 25: 1109 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,47g
 
49,83g
 
151,30g
- -
sá. 24: 2136 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,75g
 
71,44g
 
294,43g
- -
vi. 23: 1299 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,44g
 
63,01g
 
182,21g
1639*  340
ju. 22: 1341 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,91g
 
66,63g
 
110,05g
- -
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