Calendario de Dieta de BoLiPoWi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1190 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,76g
 
61,02g
 
79,07g
2271*  1081
mi. 18: 1568 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
93,51g
 
130,56g
2525*  957
ma. 17: 1027 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,01g
 
90,95g
 
101,47g
2697*  1670
lu. 16: 1276 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,80g
 
84,59g
 
156,23g
2678*  1402
do. 15: 1371 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,11g
 
69,66g
 
132,43g
1879*  508
sá. 14: 1406 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,38g
 
82,89g
 
102,75g
2262*  856
vi. 13: 915 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
62,05g
 
87,37g
2651*  1736
ju. 12: 787 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,78g
 
45,52g
 
58,12g
2512*  1725
mi. 11: 1357 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,60g
 
73,58g
 
134,14g
2844*  1487
ma. 10: 1805 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,66g
 
73,74g
 
198,24g
2835*  1030
lu. 9: 1251 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
60,03g
 
190,99g
2810*  1559
do. 8: 1221 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
60,25g
 
142,79g
2776*  1555
abril 2024
vi. 26: - - 1890* -
ju. 25: - - 2017* -
mi. 24: - - 2184* -
ma. 23: - - 2019* -
lu. 22: - - 2465* -
do. 21: - - 2135* -
sá. 20: - - 2284* -
vi. 19: - - 2103* -
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