Calendario de Dieta de tetiana.mushenok - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 9: 654 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,73g
 
25,71g
 
8,20g
- -
ju. 8: 574 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,88g
 
25,77g
 
9,43g
1987*  1413
mi. 7: 448 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,70g
 
19,00g
 
7,32g
2277*  1829
ma. 6: 1163 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,66g
 
59,47g
 
20,55g
2519*  1356
lu. 5: 482 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
18,47g
 
7,55g
1583*  1101
do. 4: - - 1526* -
sá. 3: 482 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,71g
 
18,47g
 
7,55g
1787*  1305
vi. 2: 780 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,76g
 
45,38g
 
4,30g
2310*  1530
ju. 1: 1151 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,96g
 
59,38g
 
15,28g
2327*  1176
julio 2024
mi. 31: 1631 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,66g
 
91,23g
 
21,86g
2403*  772
ma. 30: 1086 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,46g
 
58,33g
 
17,96g
2484*  1398
lu. 29: 1293 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,22g
 
63,88g
 
10,15g
2119*  826
do. 28: 730 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,98g
 
34,12g
 
9,33g
2584*  1854
sá. 27: 1358 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,07g
 
71,41g
 
15,38g
2420*  1062
vi. 26: 996 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,13g
 
23,13g
 
13,59g
2144*  1148
ju. 25: 1070 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,99g
 
61,34g
 
12,17g
2355*  1285
mi. 24: 810 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,81g
 
39,23g
 
10,77g
2300*  1490
ma. 23: 1042 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,72g
 
52,19g
 
15,81g
2446*  1404
lu. 22: - - 2143* -
do. 21: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,00g
2485*  2483
sá. 20: 776 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,97g
 
30,51g
 
15,27g
2357*  1581
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