Calendario de Dieta de ROESITA - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: 1150 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,27g
 
43,76g
 
93,67g
1108*  42
ma. 24: 1588 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
72,13g
 
182,35g
1916*  328
lu. 23: 2841 * 237%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,57g
 
194,99g
 
293,77g
2117*  724
do. 22: 1588 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
158,52g
 
88,52g
2044*  456
sá. 21: 1574 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,45g
 
159,16g
 
96,25g
2248*  674
vi. 20: 1050 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,93g
 
68,67g
 
131,39g
1591*  541
ju. 19: 1611 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,18g
 
189,86g
 
147,31g
1931*  320
mi. 18: 1125 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
146,84g
 
70,72g
1823*  698
ma. 17: 3535 * 319%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,65g
 
147,09g
 
427,27g
1902*  1633
lu. 16: 1353 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,17g
 
86,62g
 
130,26g
1880*  527
do. 15: 1241 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,50g
 
79,60g
 
127,39g
2196*  955
sá. 14: 1197 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,40g
 
148,30g
 
95,70g
2057*  860
vi. 13: 1374 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,93g
 
129,79g
 
88,81g
1947*  573
ju. 12: 1349 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
102,79g
 
115,63g
2080*  731
mi. 11: 2199 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,08g
 
173,77g
 
207,21g
1944*  255
ma. 10: 1057 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,73g
 
97,62g
 
94,16g
1947*  890
lu. 9: 1258 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,16g
 
146,10g
 
73,52g
2011*  753
do. 8: 1540 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
112,73g
 
157,06g
2032*  492
sá. 7: 3187 * 288%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
179,61g
 
220,09g
 
204,14g
2053*  1134
vi. 6: 1027 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,92g
 
136,51g
 
65,37g
1668*  641
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