| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2159 Cals |
|
Alimentos: 1289 Cals |
(Grasa: 38,46g, Proteína: 119,17g, Carbh: 111,81g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 51815 Cals |
|
Alimentos: 29656 Cals |
(Grasa: 884,48g, Proteína: 2740,84g, Carbh: 2571,58g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -1007 |
|
2
|
Netas -923 |
|
3
|
Netas -194 |
|
4
|
Netas -1057 |
|
5
|
Netas -1967 |
|
6
|
Netas -983 |
|
7
|
Netas -1744 |
|
8
|
Netas -951 |
|
9
|
Netas -1254 |
|
10
|
Netas -985 |
|
11
|
Netas -257 |
|
12
 |
Netas 346 |
|
13
|
Netas -1564 |
|
14
|
Netas -2018 |
|
15
|
Netas -818 |
|
16
|
Netas -2224 |
|
17
|
Netas -330 |
|
18
|
Netas -2300 |
|
19
|
20
|
Netas 1574 |
|
21
|
Netas -160 |
|
22
|
Netas -822 |
|
23
|
Netas -233 |
|
24
|
Netas 356 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (27%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (21 ago. 24)
|
