Calendario de Dieta de _Kathyyyy_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 916 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,45g
 
77,74g
 
74,02g
- -
do. 7: 1218 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
97,67g
 
106,69g
- -
sá. 6: 1338 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,51g
 
118,60g
 
102,49g
1267*  71
vi. 5: 1195 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,98g
 
108,33g
 
117,09g
- -
ju. 4: 1167 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
71,99g
 
119,02g
1187*  20
mi. 3: 1200 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
52,81g
 
157,21g
- -
ma. 2: 1137 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
53,84g
 
128,34g
1249*  112
lu. 1: 511 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
27,36g
 
55,08g
1189*  678
junio 2024
do. 30: 1324 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,52g
 
84,37g
 
103,85g
- -
sá. 29: 1739 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,49g
 
97,49g
 
180,57g
1177*  562
vi. 28: 1463 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,79g
 
68,79g
 
169,10g
1240*  223
ju. 27: 2048 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,58g
 
96,54g
 
175,06g
1280*  768
mi. 26: 1544 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,28g
 
93,60g
 
145,64g
177*  1367
ma. 25: 731 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
54,05g
 
81,62g
- -
lu. 24: 1130 * 377%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,28g
 
47,93g
 
154,78g
1269*  139
do. 23: 700 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,70g
 
8,05g
 
74,19g
- -
sá. 15: 17 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ju. 13: 184 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,16g
 
5,47g
 
37,35g
- -
mi. 12: 542 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,21g
 
20,08g
 
75,98g
1363*  821
ma. 11: 145 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,09g
 
5,60g
 
29,61g
- -
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