Calendario de Dieta de il@ry - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
sá. 18: 400 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,08g
 
10,76g
 
59,93g
- -
vi. 17: 1066 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
54,51g
 
104,63g
- -
enero 2023
ju. 12: 998 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
38,58g
 
133,59g
- -
junio 2021
ma. 22: 514 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,04g
 
33,19g
 
24,01g
- -
vi. 18: 1524 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,96g
 
78,89g
 
121,16g
- -
lu. 7: 149 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,60g
 
0,00g
 
0,00g
- -
ju. 3: 1275 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,18g
 
45,92g
 
110,73g
- -
mayo 2021
lu. 31: 1598 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,89g
 
59,38g
 
80,61g
- -
do. 30: 1315 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,09g
 
40,51g
 
132,61g
- -
sá. 29: 784 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,39g
 
60,36g
 
63,12g
- -
ju. 27: 1261 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
61,71g
 
113,78g
- -
mi. 26: 337 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
26,71g
 
22,11g
- -
ma. 25: 1044 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,91g
 
40,19g
 
56,83g
- -
lu. 24: 945 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,71g
 
32,36g
 
71,20g
- -
do. 23: 1014 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,49g
 
41,47g
 
98,06g
- -
sá. 22: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,00g
 
87,71g
 
69,52g
- -
vi. 21: 1267 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,13g
 
54,89g
 
43,69g
- -
ju. 20: 731 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
21,03g
 
47,06g
- -
mi. 19: 979 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,80g
 
45,95g
 
66,37g
- -
ma. 18: 1692 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,53g
 
104,63g
 
52,40g
- -
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