| Promedio Diario: |
Ejercicio: 218 Cals |
|
Alimentos: 1557 Cals |
(Grasa: 63,10g, Proteína: 74,12g, Carbh: 162,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5661 Cals |
|
Alimentos: 40481 Cals |
(Grasa: 1640,66g, Proteína: 1927,10g, Carbh: 4220,09g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1825 |
|
2
|
Netas 1010 |
|
3
|
Netas 1030 |
|
4
|
Netas 1352 |
|
5
|
Netas 954 |
|
6
|
Netas 1378 |
|
7
|
Netas 1214 |
|
8
|
Netas 1737 |
|
9
|
Netas 777 |
|
10
|
Netas 2993 |
|
11
|
Netas 1085 |
|
12
|
Netas 1410 |
|
13
|
Netas 1511 |
|
14
|
Netas 915 |
|
15
|
Netas 1542 |
|
16
|
Netas 971 |
|
17
|
Netas 1755 |
|
18
|
Netas 1079 |
|
19
|
Netas 1188 |
|
20
|
Netas 1424 |
|
21
|
Netas 1715 |
|
22
|
Netas 566 |
|
23
|
Netas 1311 |
|
24
|
Netas 2048 |
|
25
|
Netas 1455 |
|
26
|
Netas 575 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (38%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (25 ago. 24)
|
