Calendario de Dieta de Uwe90 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 26: 641 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
21,47g
 
80,52g
66*  575
mi. 25: 1616 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,07g
 
69,47g
 
198,00g
161*  1455
ma. 24: 2248 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,16g
 
84,76g
 
217,89g
200*  2048
lu. 23: 1409 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,94g
 
53,78g
 
139,94g
98*  1311
do. 22: 631 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,10g
 
24,56g
 
68,97g
65*  566
sá. 21: 1896 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,46g
 
71,38g
 
195,56g
181*  1715
vi. 20: 1733 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
72,64g
 
301,22g
309*  1424
ju. 19: 1311 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,74g
 
63,10g
 
182,52g
123*  1188
mi. 18: 1419 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,91g
 
63,04g
 
207,03g
340*  1079
ma. 17: 1911 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,05g
 
104,60g
 
153,28g
156*  1755
lu. 16: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,96g
 
71,66g
 
122,95g
221*  971
do. 15: 1610 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,82g
 
70,98g
 
181,34g
68*  1542
sá. 14: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,93g
 
22,45g
 
176,41g
229*  915
vi. 13: 1701 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,22g
 
71,83g
 
238,48g
190*  1511
ju. 12: 1748 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,20g
 
73,53g
 
187,24g
338*  1410
mi. 11: 1319 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,49g
 
57,16g
 
177,19g
234*  1085
ma. 10: 3250 * 217%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,05g
 
111,88g
 
219,40g
257*  2993
lu. 9: 1017 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,47g
 
50,70g
 
112,11g
240*  777
do. 8: 1935 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,89g
 
98,97g
 
145,86g
198*  1737
sá. 7: 1640 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,30g
 
54,77g
 
198,78g
426*  1214
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