| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2222 Cals |
|
Alimentos: 2541 Cals |
(Grasa: 85,87g, Proteína: 130,68g, Carbh: 303,04g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 35551 Cals |
|
Alimentos: 60984 Cals |
(Grasa: 2060,93g, Proteína: 3136,24g, Carbh: 7273,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -17 |
|
2
|
Netas -149 |
|
3
|
Netas -61 |
|
4
|
Netas -43 |
|
5
 |
Netas 545 |
|
6
|
7
|
Netas 62 |
|
8
|
9
|
Netas 15 |
|
10
|
Netas -58 |
|
11
|
Netas 1108 |
|
12
|
Netas 141 |
|
13
|
Netas 967 |
|
14
|
Netas 193 |
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas 314 |
|
18
|
19
|
Netas 157 |
|
20
|
21
|
22
|
Netas 605 |
|
|
23
|
24
|
Netas -12 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (31%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2550 calorías (15 sep. 24)
|
