| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1209 Cals |
|
Alimentos: 1464 Cals |
(Grasa: 48,51g, Proteína: 84,12g, Carbh: 167,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26608 Cals |
|
Alimentos: 32197 Cals |
(Grasa: 1067,19g, Proteína: 1850,59g, Carbh: 3692,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 267 |
|
2
|
Netas 314 |
|
3
|
Netas 224 |
|
4
|
Netas 139 |
|
5
|
Netas 184 |
|
6
|
Netas 346 |
|
7
|
Netas 391 |
|
8
|
Netas 97 |
|
9
|
Netas 286 |
|
10
|
Netas 8 |
|
11
|
Netas 132 |
|
12
|
Netas 338 |
|
13
|
Netas 61 |
|
14
 |
Netas -17 |
|
15
|
Netas 492 |
|
16
|
Netas 193 |
|
17
|
Netas 168 |
|
18
|
Netas 239 |
|
19
|
Netas 545 |
|
20
|
Netas 439 |
|
21
|
Netas 517 |
|
22
|
Netas 226 |
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (30%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (27 ago. 24)
|
