| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1397 Cals |
|
Alimentos: 774 Cals |
(Grasa: 30,10g, Proteína: 29,18g, Carbh: 97,26g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 26537 Cals |
|
Alimentos: 17032 Cals |
(Grasa: 662,14g, Proteína: 641,90g, Carbh: 2139,80g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -744 |
|
2
|
Netas -733 |
|
3
|
Netas -733 |
|
4
|
Netas -691 |
|
5
 |
Netas 1048 |
|
6
|
Netas -27 |
|
7
|
Netas -897 |
|
8
|
Netas -1348 |
|
9
|
Netas 490 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas -1253 |
|
17
|
Netas -1349 |
|
18
|
Netas -175 |
|
19
|
Netas -892 |
|
20
|
Netas 873 |
|
21
|
Netas -788 |
|
22
|
Netas -336 |
|
23
|
Netas -1545 |
|
24
|
Netas -890 |
|
25
|
Netas -520 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (50%)
Grasa (35%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (30 jul. 24)
|
