| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2473 Cals |
|
Alimentos: 523 Cals |
(Grasa: 20,10g, Proteína: 33,30g, Carbh: 51,70g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 14837 Cals |
|
Alimentos: 3138 Cals |
(Grasa: 120,58g, Proteína: 199,79g, Carbh: 310,22g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -2232 |
|
3
|
Netas -2024 |
|
4
|
Netas -2347 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -2083 |
|
12
|
Netas -1819 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (35%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (18 jul. 24)
|
