Calendario de Dieta de ann01981 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 8: 1279 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,20g
 
27,61g
 
173,40g
- -
ju. 3: 1217 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
33,49g
 
147,12g
- -
mi. 2: 1323 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,89g
 
62,70g
 
147,14g
2256*  933
ma. 1: 1467 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,65g
 
52,15g
 
190,24g
2223*  756
septiembre 2019
lu. 30: 1948 * 162%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,65g
 
65,21g
 
213,56g
2337*  389
abril 2019
sá. 6: 2437 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,22g
 
75,71g
 
279,84g
3218*  781
mi. 3: 2209 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,34g
 
82,32g
 
255,77g
2000*  209
ma. 2: 1914 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,68g
 
86,74g
 
148,82g
2074*  160
lu. 1: 2056 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,42g
 
78,93g
 
264,93g
1939*  117
marzo 2019
do. 31: 1975 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,61g
 
88,75g
 
260,71g
3280*  1305
vi. 29: 1943 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,63g
 
110,44g
 
203,92g
- -
ju. 28: 1874 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,57g
 
66,39g
 
215,13g
2202*  328
ma. 26: 1963 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,10g
 
74,56g
 
296,16g
2081*  118
lu. 25: 1464 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,21g
 
38,60g
 
177,84g
2000*  536
do. 24: 999 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
38,72g
 
130,99g
2081*  1082
sá. 23: 1187 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,82g
 
43,00g
 
157,22g
- -
vi. 22: 1547 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,06g
 
50,86g
 
188,95g
2074*  527
ju. 21: 1507 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,94g
 
62,08g
 
191,77g
- -
mi. 20: 1607 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,21g
 
42,67g
 
206,88g
2074*  467
ma. 19: 1906 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,06g
 
95,48g
 
193,86g
- -
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