| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1193 Cals |
|
Alimentos: 1141 Cals |
(Grasa: 39,74g, Proteína: 47,00g, Carbh: 154,18g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23856 Cals |
|
Alimentos: 23955 Cals |
(Grasa: 834,60g, Proteína: 987,08g, Carbh: 3237,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -94 |
|
2
 |
Netas 17 |
|
3
|
Netas 476 |
|
4
|
Netas -143 |
|
5
|
Netas -168 |
|
6
|
Netas 305 |
|
7
|
Netas -118 |
|
8
|
Netas -200 |
|
9
|
Netas 176 |
|
10
|
Netas -229 |
|
11
|
Netas -78 |
|
12
|
Netas -320 |
|
13
|
Netas -184 |
|
14
|
Netas 79 |
|
15
|
16
|
Netas 15 |
|
17
|
Netas -23 |
|
18
|
Netas -507 |
|
19
|
Netas -209 |
|
20
|
Netas 227 |
|
21
|
Netas -345 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (31%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (16 sep. 24)
|
