| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2229 Cals |
|
Alimentos: 1434 Cals |
(Grasa: 77,02g, Proteína: 114,61g, Carbh: 72,19g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 22288 Cals |
|
Alimentos: 18640 Cals |
(Grasa: 1001,21g, Proteína: 1489,92g, Carbh: 938,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
 |
Netas -694 |
|
17
|
Netas -708 |
|
18
|
Netas -879 |
|
19
|
Netas -828 |
|
20
|
Netas -1130 |
|
21
|
Netas -550 |
|
22
|
23
|
Netas -718 |
|
24
|
Netas -932 |
|
25
|
Netas -709 |
|
26
|
Netas -864 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (48%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (18 sep. 24)
|
