| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1984 Cals |
|
Alimentos: 1022 Cals |
(Grasa: 37,69g, Proteína: 46,01g, Carbh: 112,52g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 31748 Cals |
|
Alimentos: 16357 Cals |
(Grasa: 603,09g, Proteína: 736,14g, Carbh: 1800,35g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -1107 |
|
4
|
Netas -634 |
|
5
|
Netas -547 |
|
6
|
7
|
Netas -787 |
|
8
|
Netas -1323 |
|
|
9
|
10
|
Netas -1131 |
|
11
|
Netas -1073 |
|
12
|
Netas -863 |
|
13
|
Netas -1549 |
|
14
|
Netas -1482 |
|
15
|
Netas -605 |
|
16
|
Netas -785 |
|
17
|
Netas -809 |
|
18
|
Netas -933 |
|
19
|
Netas -905 |
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (35%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (15 sep. 24)
|
