Calendario de Dieta de みどたん - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1052 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,07g
 
59,43g
 
95,88g
1957*  905
mi. 18: 1066 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,65g
 
45,38g
 
125,32g
1999*  933
ma. 17: 1190 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,63g
 
57,91g
 
138,32g
1999*  809
lu. 16: 1176 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,21g
 
49,78g
 
96,27g
1961*  785
do. 15: 1570 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,80g
 
55,79g
 
108,40g
2175*  605
sá. 14: 543 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,20g
 
16,70g
 
57,70g
2025*  1482
vi. 13: 387 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,72g
 
17,01g
 
37,69g
1936*  1549
ju. 12: 1073 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,11g
 
43,98g
 
156,13g
1936*  863
mi. 11: 896 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
33,84g
 
139,01g
1969*  1073
ma. 10: 817 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,25g
 
32,82g
 
117,83g
1948*  1131
do. 8: 715 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,17g
 
28,83g
 
102,35g
2038*  1323
sá. 7: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,82g
 
69,37g
 
102,05g
2038*  787
vi. 6: - - 1944* -
ju. 5: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
43,08g
 
151,20g
1948*  547
mi. 4: 1297 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
59,51g
 
163,66g
1931*  634
ma. 3: 837 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
60,42g
 
85,65g
1944*  1107
lu. 2: 1086 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
62,29g
 
122,89g
- -
agosto 2024
lu. 26: 810 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
32,00g
 
136,25g
- -
vi. 23: 875 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,71g
 
40,40g
 
126,56g
1948*  1073
ju. 22: 981 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,02g
 
52,48g
 
129,42g
- -
mi. 21: 1173 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,75g
 
43,83g
 
162,48g
1969*  796
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