Calendario de Dieta de CocaLola - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2020
lu. 17: 1109 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,66g
 
50,50g
 
78,06g
3651*  2542
do. 16: 755 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,42g
 
30,39g
 
62,63g
- -
vi. 14: 633 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,67g
 
38,01g
 
45,80g
- -
ju. 13: 2298 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,41g
 
175,31g
 
68,61g
2917*  619
mi. 12: 1175 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
55,28g
 
120,50g
2799*  1624
ma. 11: 1445 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,90g
 
104,57g
 
111,67g
2799*  1354
lu. 10: 1557 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,74g
 
80,25g
 
122,43g
3108*  1551
vi. 7: 634 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,91g
 
31,52g
 
57,76g
- -
ju. 6: 2410 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,41g
 
68,77g
 
258,16g
2850*  440
mi. 5: 874 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,43g
 
67,02g
 
100,31g
2922*  2048
ma. 4: 1113 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,24g
 
118,36g
 
72,28g
3172*  2059
lu. 3: 975 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,33g
 
76,71g
 
55,77g
3172*  2197
do. 2: 1345 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,82g
 
83,13g
 
75,86g
2952*  1607
sá. 1: 2053 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,13g
 
75,72g
 
193,01g
3371*  1318
enero 2020
vi. 31: 1227 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,90g
 
92,25g
 
30,36g
2973*  1746
ju. 30: 948 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,00g
 
57,37g
 
95,24g
3469*  2521
mi. 29: 1033 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,23g
 
61,76g
 
116,50g
3214*  2181
ma. 28: 854 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,41g
 
62,43g
 
47,78g
3243*  2389
lu. 27: 603 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,17g
 
46,41g
 
36,93g
2715*  2112
do. 26: 1761 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,91g
 
51,47g
 
140,15g
2979*  1218
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