Calendario de Dieta de BreezyBri2014 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
mi. 13: - - 4027* -
ma. 12: 1716 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,39g
 
139,56g
 
180,19g
4140*  2424
lu. 11: 1737 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,50g
 
141,59g
 
181,52g
4475*  2738
do. 10: 806 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,69g
 
49,14g
 
89,08g
2929*  2123
sá. 9: 1684 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
141,18g
 
163,56g
4612*  2928
vi. 8: 1645 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,39g
 
140,98g
 
160,40g
2924*  1279
ju. 7: 1696 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,66g
 
139,16g
 
180,38g
4497*  2801
mi. 6: 1690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,26g
 
140,83g
 
159,65g
4590*  2900
ma. 5: 1687 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,88g
 
141,76g
 
150,75g
3115*  1428
lu. 4: 1667 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,08g
 
140,99g
 
150,47g
2990*  1323
do. 3: 873 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,63g
 
79,76g
 
72,73g
2327*  1454
sá. 2: - - 2345* -
vi. 1: - - 1378* -
diciembre 2020
ju. 31: 335 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,72g
 
34,74g
 
17,05g
2001*  1666
mi. 30: 1546 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,41g
 
145,11g
 
163,86g
2831*  1285
ma. 29: 1687 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,24g
 
142,12g
 
162,72g
2995*  1308
lu. 28: 1660 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,07g
 
140,62g
 
167,31g
2845*  1185
do. 27: 1692 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,66g
 
139,90g
 
143,61g
2282*  590
sá. 26: - - 2509* -
vi. 25: - - 1378* -
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