Calendario de Dieta de Sensenary - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2023
do. 9: 2059 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,20g
 
80,60g
 
134,80g
- -
sá. 8: 1477 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,26g
 
52,75g
 
158,04g
- -
vi. 7: 2255 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,95g
 
125,35g
 
155,34g
- -
ju. 6: 2040 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,81g
 
91,24g
 
307,99g
- -
mi. 5: 1851 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,25g
 
106,85g
 
167,38g
- -
ma. 4: 1831 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,00g
 
90,20g
 
218,88g
- -
lu. 3: 1701 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,17g
 
100,55g
 
186,68g
- -
do. 2: 2663 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,34g
 
116,66g
 
207,26g
- -
junio 2023
lu. 26: 828 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,50g
 
24,45g
 
98,00g
- -
do. 18: 546 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
38,24g
 
59,24g
- -
mi. 7: 2244 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,91g
 
73,62g
 
213,48g
- -
ma. 6: 1946 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,18g
 
126,65g
 
148,31g
- -
lu. 5: 2071 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,80g
 
93,95g
 
154,79g
- -
do. 4: 1682 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,87g
 
72,85g
 
145,87g
- -
sá. 3: 1922 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,83g
 
112,41g
 
184,51g
- -
vi. 2: 1477 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,35g
 
97,81g
 
146,51g
- -
ju. 1: 1743 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,06g
 
101,93g
 
154,99g
- -
mayo 2023
mi. 31: 2121 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,99g
 
93,12g
 
158,59g
- -
agosto 2022
ma. 16: 1344 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,40g
 
74,66g
 
110,54g
- -
lu. 1: 1608 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,39g
 
57,20g
 
150,42g
- -
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