Calendario de Dieta de Pipakungen - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 24: 864 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,85g
 
35,38g
 
62,83g
1956*  1092
ma. 23: 1405 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
64,16g
 
184,41g
2832*  1427
lu. 22: 2279 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
138,37g
 
101,86g
 
158,55g
3011*  732
do. 21: 588 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
24,86g
 
32,36g
1923*  1335
sá. 20: 2429 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,45g
 
91,78g
 
212,10g
3062*  633
vi. 19: 1812 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,08g
 
60,22g
 
192,74g
3120*  1308
ju. 18: 563 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,47g
 
42,76g
 
39,59g
2751*  2188
mi. 17: 1867 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,91g
 
63,64g
 
180,87g
2123*  256
ma. 16: 1515 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,38g
 
84,65g
 
123,28g
2927*  1412
lu. 15: 1176 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
90,52g
 
117,23g
3231*  2055
do. 14: 578 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,59g
 
21,60g
 
77,87g
1917*  1339
sá. 13: 2457 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,39g
 
99,56g
 
267,54g
1913*  544
vi. 12: 3217 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,02g
 
95,01g
 
277,49g
1908*  1309
ju. 11: 1956 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,29g
 
77,94g
 
226,37g
2184*  228
mi. 10: 589 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,50g
 
29,96g
 
78,89g
2788*  2199
ma. 9: 2101 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,20g
 
103,46g
 
221,74g
3161*  1060
lu. 8: 2001 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,50g
 
74,47g
 
166,95g
2802*  801
do. 7: 639 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
34,10g
 
78,30g
2012*  1373
sá. 6: 1817 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,54g
 
84,58g
 
183,22g
3396*  1579
vi. 5: 1890 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,59g
 
87,10g
 
195,09g
3169*  1279
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