Calendario de Dieta de Matigrina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2014
lu. 17: 684 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
70,86g
 
75,86g
- -
do. 16: 320 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,77g
 
10,39g
 
56,16g
- -
sá. 15: 755 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
77,68g
 
82,40g
- -
vi. 14: 550 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
74,11g
 
25,73g
- -
ju. 13: 508 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
32,90g
 
83,00g
- -
mi. 12: 2703 * 300%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,29g
 
179,21g
 
147,18g
4639*  1936
ma. 11: 822 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
95,46g
 
89,72g
3568*  2746
lu. 10: 681 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,75g
 
56,46g
 
92,34g
3577*  2896
do. 9: 1054 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
79,94g
 
134,45g
2363*  1309
sá. 8: 1012 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,97g
 
74,29g
 
133,89g
2335*  1323
vi. 7: 779 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,52g
 
73,18g
 
60,13g
2709*  1930
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