Calendario de Dieta de shelynne - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 607 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,95g
 
47,50g
 
34,88g
- -
do. 8: 531 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
30,25g
 
55,74g
2243*  1712
julio 2024
sá. 6: 166 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,25g
 
15,00g
 
30,25g
- -
junio 2024
ju. 27: 554 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,87g
 
46,19g
 
45,75g
- -
mi. 26: 555 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,85g
 
34,59g
 
77,41g
- -
ma. 25: 421 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,72g
 
33,10g
 
44,02g
2260*  1839
lu. 24: 312 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,67g
 
7,42g
 
56,74g
2131*  1819
do. 23: 612 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,24g
 
46,81g
 
71,00g
2246*  1634
mi. 19: 253 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
23,09g
 
23,41g
2919*  2666
ma. 18: - - 2015* -
lu. 17: 494 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,99g
 
38,09g
 
35,16g
- -
do. 16: 323 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,03g
 
30,02g
 
30,06g
- -
sá. 15: 471 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,96g
 
43,78g
 
59,52g
- -
vi. 14: 486 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,59g
 
39,47g
 
42,93g
- -
ju. 13: 464 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,66g
 
45,30g
 
40,06g
- -
mi. 12: 608 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
66,53g
 
45,31g
2727*  2119
ma. 11: 551 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,85g
 
60,09g
 
59,41g
2246*  1695
lu. 10: 573 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
57,02g
 
58,41g
- -
do. 9: 555 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
56,29g
 
46,13g
- -
sá. 8: 395 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,13g
 
27,79g
 
35,30g
- -
vi. 7: 541 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,15g
 
39,89g
 
64,14g
- -
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