Calendario de Dieta de Mertucan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2017
do. 30: 1773 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,12g
 
138,40g
 
141,82g
- -
sá. 29: 1221 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
103,37g
 
127,80g
- -
mi. 26: 575 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
39,94g
 
58,97g
- -
lu. 24: 1649 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,54g
 
66,46g
 
230,39g
- -
do. 23: 2134 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,37g
 
112,76g
 
166,53g
- -
ma. 4: 1095 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
33,56g
 
157,99g
- -
sá. 1: 1327 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
57,88g
 
126,82g
- -
marzo 2017
vi. 31: 1257 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,69g
 
44,96g
 
190,80g
- -
mi. 29: 1555 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,70g
 
120,13g
 
106,85g
- -
ma. 28: 1650 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,09g
 
103,52g
 
136,45g
- -
lu. 27: 1305 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,94g
 
90,33g
 
57,08g
- -
do. 26: 2320 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,30g
 
162,49g
 
123,21g
2828*  508
sá. 25: 1099 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,22g
 
23,10g
 
144,22g
- -
vi. 24: 1094 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,27g
 
66,63g
 
91,69g
- -
lu. 20: 1095 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
40,51g
 
160,46g
- -
ma. 7: 1281 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,93g
 
65,29g
 
130,33g
2300*  1019
lu. 6: 2006 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,14g
 
96,67g
 
261,80g
2379*  373
vi. 3: 1869 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,17g
 
77,50g
 
240,24g
2653*  784
ju. 2: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,62g
 
116,47g
 
135,63g
2339*  565
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