Calendario de Dieta de Grace4u - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2014
mi. 30: 1391 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
97,02g
 
159,97g
- -
ma. 29: 1416 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
78,90g
 
184,30g
1932*  516
lu. 28: 1018 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,40g
 
75,26g
 
110,11g
1932*  914
vi. 25: 1140 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,68g
 
56,46g
 
118,54g
2410*  1270
mi. 23: 1274 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,47g
 
40,07g
 
219,49g
- -
ma. 22: 1169 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
73,83g
 
123,40g
- -
lu. 21: 1281 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
76,96g
 
128,88g
2111*  830
do. 20: 1316 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,70g
 
57,70g
 
158,41g
- -
sá. 19: 1083 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,90g
 
54,19g
 
151,58g
- -
vi. 18: 1183 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
54,08g
 
132,44g
2111*  928
ju. 17: 1332 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
62,39g
 
130,10g
2157*  825
mi. 16: 1198 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,93g
 
70,60g
 
134,29g
1970*  772
ma. 15: 1213 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
88,31g
 
125,66g
2176*  963
lu. 14: 1344 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,90g
 
99,06g
 
85,14g
- -
do. 13: 1300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
68,92g
 
169,35g
1879*  579
sá. 12: 1296 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
74,13g
 
143,26g
1879*  583
vi. 11: 1310 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,09g
 
143,81g
 
131,49g
1993*  683
ju. 10: 1391 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,93g
 
75,24g
 
195,14g
2194*  803
mi. 9: 1346 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
69,40g
 
212,74g
2024  678
ma. 8: 1347 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
80,38g
 
194,10g
1881*  534
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