Calendario de Dieta de Sarah Bru - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
do. 20: 1718 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,72g
 
67,05g
 
171,44g
- -
sá. 19: 1714 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,96g
 
55,70g
 
186,69g
- -
vi. 18: 1626 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,78g
 
72,56g
 
171,37g
- -
ju. 17: 1564 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
73,44g
 
181,59g
- -
mi. 16: 1709 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,18g
 
75,15g
 
140,52g
- -
ma. 15: 1615 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,15g
 
50,49g
 
196,53g
1867*  252
lu. 14: 1539 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,53g
 
65,11g
 
178,35g
1814*  275
do. 13: 1557 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
49,40g
 
230,98g
- -
sá. 12: 1869 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,96g
 
66,72g
 
199,14g
- -
vi. 11: 1491 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,02g
 
65,44g
 
148,26g
- -
ju. 10: 1663 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,82g
 
66,43g
 
200,44g
- -
mi. 9: 1757 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,90g
 
69,56g
 
187,50g
- -
ma. 8: 2133 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,16g
 
84,01g
 
241,51g
- -
lu. 7: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,57g
 
56,98g
 
183,56g
- -
do. 6: 1380 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
82,34g
 
85,33g
- -
sá. 5: 1602 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,23g
 
67,23g
 
198,78g
1863*  261
vi. 4: 1465 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
83,07g
 
148,30g
1846*  381
ju. 3: 1472 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,31g
 
62,36g
 
152,98g
1949*  477
mi. 2: - - 1870* -
noviembre 2021
mi. 17: 1520 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,63g
 
65,17g
 
201,13g
- -
ma. 16: 1728 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
68,98g
 
221,45g
- -
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