Calendario de Dieta de Steffimnz_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
ju. 27: 1786 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
120,52g
 
183,11g
- -
mi. 26: 938 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
56,85g
 
102,26g
- -
ma. 25: 1656 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,45g
 
123,56g
 
194,38g
1766*  110
lu. 24: 1777 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,50g
 
120,53g
 
194,50g
1978*  201
do. 23: 812 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
101,40g
 
43,60g
- -
vi. 21: 299 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
ma. 18: 877 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,97g
 
57,73g
 
71,74g
- -
lu. 10: 1234 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
61,55g
 
137,24g
- -
vi. 7: 289 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,11g
 
37,08g
 
12,55g
- -
julio 2022
ma. 5: 843 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,79g
 
28,75g
 
56,73g
- -
mayo 2022
vi. 6: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,44g
 
13,62g
 
46,10g
- -
ju. 5: 1283 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,38g
 
51,27g
 
94,30g
- -
mi. 4: 783 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
16,17g
 
125,40g
1788*  1005
ma. 3: 783 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
16,17g
 
125,40g
- -
lu. 2: 783 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,78g
 
16,17g
 
125,40g
- -
do. 1: 1515 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
60,57g
 
181,63g
2017*  502
abril 2022
sá. 30: 542 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
42,45g
 
54,62g
- -
vi. 29: 2392 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,82g
 
56,75g
 
161,62g
- -
ju. 28: 906 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,20g
 
51,17g
 
99,83g
- -
mi. 27: 1702 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,62g
 
76,68g
 
140,05g
1784*  82
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