Calendario de Dieta de ksy77 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1113 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
89,91g
 
131,35g
1*  1112
do. 15: 1554 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,71g
 
96,75g
 
140,26g
5*  1549
sá. 14: 964 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,85g
 
32,36g
 
109,95g
5*  959
vi. 13: - - 301* -
ju. 12: 658 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
43,47g
 
55,27g
141*  517
mi. 11: 1332 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,88g
 
62,06g
 
133,75g
6*  1326
ma. 10: 1737 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
56,27g
 
234,48g
188*  1549
lu. 9: 1244 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
82,92g
 
138,84g
1*  1243
do. 8: - - 157* -
sá. 7: - - 257* -
vi. 6: - - 82* -
ju. 5: - - 736* -
mi. 4: - - 294* -
ma. 3: 548 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
27,22g
 
59,49g
234*  314
lu. 2: - - 292* -
do. 1: 1380 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,09g
 
60,23g
 
130,57g
635*  745
agosto 2024
sá. 31: 1271 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
49,52g
 
156,00g
13*  1258
vi. 30: 1119 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,67g
 
50,67g
 
86,28g
- -
ju. 29: 1257 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
78,34g
 
147,06g
340*  917
mi. 28: 1348 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,56g
 
64,57g
 
117,92g
506*  842
ma. 27: 1411 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
79,88g
 
136,31g
257*  1154
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