Calendario de Dieta de 136770 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
sá. 2: 1211 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
73,55g
 
154,86g
- -
noviembre 2023
vi. 17: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
37,18g
 
85,49g
- -
ju. 16: 4024 * 287%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,60g
 
104,66g
 
472,54g
- -
octubre 2023
ma. 17: 1383 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,74g
 
42,46g
 
172,48g
- -
lu. 16: 1382 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,49g
 
72,51g
 
106,37g
- -
do. 15: 1371 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,57g
 
88,07g
 
106,52g
- -
sá. 14: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,24g
 
74,83g
 
123,45g
- -
vi. 13: 1365 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
48,60g
 
135,30g
- -
ju. 12: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
88,05g
 
135,44g
2082*  704
mi. 11: 1385 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,33g
 
43,38g
 
142,58g
2440*  1055
ma. 10: 1337 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,78g
 
72,78g
 
73,93g
2082*  745
lu. 9: 1989 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,86g
 
104,98g
 
264,35g
2082*  93
do. 8: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,15g
 
35,15g
 
165,30g
1975*  597
sá. 7: 1368 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,14g
 
40,46g
 
174,83g
2082*  714
vi. 6: 1388 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,41g
 
119,37g
 
101,69g
2082*  694
ju. 5: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,57g
 
95,69g
 
127,10g
2082*  708
mi. 4: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,65g
 
48,92g
 
107,71g
2082*  704
ma. 3: 1378 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,18g
 
63,21g
 
171,72g
1940*  562
lu. 2: 1352 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
47,67g
 
164,57g
1940*  588
do. 1: 1367 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,08g
 
64,70g
 
148,21g
1940*  573
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