Calendario de Dieta de 3456fgh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 238 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
14,34g
 
23,12g
- -
ju. 19: 400 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,38g
 
38,17g
 
12,40g
- -
mi. 11: 1526 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,00g
 
65,05g
 
149,43g
- -
ma. 3: 945 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,76g
 
73,90g
 
126,25g
- -
do. 1: - - 94* -
agosto 2024
sá. 31: 973 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,75g
 
49,95g
 
131,51g
20*  953
vi. 30: - - 90* -
ju. 29: 1346 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,03g
 
53,49g
 
126,28g
16*  1330
mi. 28: 375 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
31,17g
 
9,67g
119*  256
ma. 27: 1340 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,95g
 
134,70g
 
25,05g
53*  1287
lu. 26: 1309 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,59g
 
133,68g
 
24,15g
65*  1244
do. 25: 295 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,92g
 
25,86g
 
13,79g
19*  276
sá. 24: 946 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,16g
 
74,69g
 
85,23g
49*  897
vi. 23: 1299 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,25g
 
80,96g
 
112,65g
1764*  465
ju. 22: 703 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,20g
 
29,28g
 
48,89g
1064*  361
mi. 21: 1262 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,55g
 
107,95g
 
59,84g
299*  963
ma. 20: 1179 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,54g
 
113,99g
 
75,38g
1619*  440
lu. 19: - - 1894* -
do. 18: - - 1527* -
sá. 17: 633 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
41,08g
 
42,91g
1881*  1248
vi. 16: 288 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
23,66g
 
18,09g
2252*  1964
ju. 15: 1226 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,48g
 
120,87g
 
63,56g
1978*  752
mi. 14: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,84g
 
128,06g
 
76,01g
1554*  169
ma. 13: 1395 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,25g
 
76,21g
 
126,10g
2173*  778
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