| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1300 Cals |
|
Alimentos: 1137 Cals |
(Grasa: 42,51g, Proteína: 64,44g, Carbh: 126,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 33789 Cals |
|
Alimentos: 29551 Cals |
(Grasa: 1105,35g, Proteína: 1675,54g, Carbh: 3278,97g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -361 |
|
2
|
Netas -362 |
|
3
|
Netas -125 |
|
4
|
Netas -402 |
|
5
|
Netas -180 |
|
6
|
Netas -293 |
|
7
 |
Netas 165 |
|
8
|
Netas 16 |
|
9
|
Netas -459 |
|
10
|
Netas 76 |
|
11
|
Netas 82 |
|
12
|
Netas -607 |
|
13
|
Netas -478 |
|
14
|
Netas -86 |
|
15
|
Netas -213 |
|
16
|
Netas -703 |
|
17
|
Netas 77 |
|
18
|
Netas 93 |
|
19
|
Netas -272 |
|
20
|
Netas 137 |
|
21
|
Netas 40 |
|
22
|
Netas 79 |
|
23
|
Netas -490 |
|
24
|
Netas 61 |
|
25
|
Netas -595 |
|
26
|
Netas 562 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (33%)
Proteína (23%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (29 jul. 24)
|
