Calendario de Dieta de trl01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 1766 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,40g
 
82,17g
 
159,15g
2648*  882
lu. 16: 1593 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,43g
 
111,28g
 
179,03g
2648*  1055
do. 15: 2027 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,09g
 
108,37g
 
164,18g
2648*  621
sá. 14: 1324 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,94g
 
85,01g
 
124,55g
2648*  1324
vi. 13: 2309 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,98g
 
97,95g
 
212,55g
2648*  339
ju. 12: 2111 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,76g
 
106,98g
 
248,92g
2648*  537
mi. 11: 2000 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,44g
 
70,11g
 
255,47g
2648*  648
ma. 10: 1993 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,07g
 
91,73g
 
197,56g
2648*  655
lu. 9: 1436 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,33g
 
72,87g
 
168,98g
2648*  1212
do. 8: 1701 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,51g
 
71,63g
 
215,67g
2648*  947
sá. 7: 1660 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,44g
 
102,86g
 
186,22g
2648*  988
vi. 6: 1785 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,50g
 
108,50g
 
228,00g
2648*  863
ju. 5: 1576 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,00g
 
91,58g
 
182,92g
2648*  1072
mi. 4: 1466 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,29g
 
39,99g
 
158,85g
2648*  1182
ma. 3: 1438 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
95,78g
 
78,26g
2648*  1210
lu. 2: 1435 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,26g
 
50,60g
 
119,53g
- -
do. 1: 1760 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
92,86g
 
235,22g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1955 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,75g
 
104,52g
 
138,09g
2648*  693
vi. 30: 2080 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,94g
 
99,86g
 
241,22g
2648*  568
ju. 29: 2030 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,64g
 
76,17g
 
234,82g
2648*  618
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