Calendario de Dieta de psikapa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2017
ma. 24: 1037 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,44g
 
75,50g
 
93,78g
- -
lu. 23: 556 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
50,48g
 
44,88g
- -
do. 22: 1630 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,39g
 
127,92g
 
81,19g
- -
sá. 21: 1445 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,78g
 
85,59g
 
40,37g
- -
vi. 20: 505 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
25,38g
 
47,04g
- -
ju. 19: 1447 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,66g
 
84,38g
 
80,81g
- -
mi. 18: 1722 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
83,02g
 
149,69g
- -
ma. 17: 1273 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,92g
 
86,38g
 
79,84g
- -
lu. 16: 1437 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,06g
 
100,58g
 
66,32g
- -
do. 15: 1237 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,78g
 
79,13g
 
55,80g
- -
sá. 14: 1030 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,30g
 
54,24g
 
94,01g
- -
vi. 13: 732 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,33g
 
75,37g
 
54,50g
- -
ju. 12: 950 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
51,27g
 
58,49g
- -
mi. 11: 878 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,81g
 
57,81g
 
46,34g
2119  1241
ma. 10: 1303 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,21g
 
107,91g
 
55,95g
2234  931
lu. 9: 912 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
59,26g
 
70,13g
2322*  1410
do. 8: 1086 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,25g
 
56,11g
 
50,94g
2177*  1091
sá. 7: 1483 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,80g
 
114,26g
 
48,70g
2215*  732
vi. 6: 1233 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,97g
 
58,57g
 
42,70g
2177*  944
ju. 5: 873 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,08g
 
41,83g
 
70,58g
2177*  1304
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