Calendario de Dieta de Arizonaed - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2023
mi. 22: 246 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,29g
 
15,88g
 
5,68g
- -
vi. 10: 285 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
24,18g
 
13,77g
- -
ju. 9: 302 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
23,77g
 
9,37g
- -
ju. 2: 295 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
19,44g
 
15,63g
- -
mi. 1: 290 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,68g
 
35,99g
 
6,52g
- -
enero 2023
ma. 31: 1023 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,64g
 
62,54g
 
84,80g
- -
lu. 30: 228 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
10,55g
 
15,59g
- -
mi. 25: 266 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
19,69g
 
14,94g
- -
ma. 24: 782 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
56,91g
 
31,98g
- -
lu. 23: 824 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,52g
 
49,76g
 
78,06g
- -
do. 22: 212 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,51g
 
11,67g
 
4,15g
- -
sá. 21: 971 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,87g
 
69,78g
 
35,86g
- -
vi. 20: 561 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,52g
 
41,35g
 
25,00g
- -
ju. 19: 217 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,94g
 
18,08g
 
0,77g
- -
ma. 17: 202 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,13g
 
26,93g
 
0,67g
- -
lu. 16: 693 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
51,48g
 
39,32g
- -
do. 15: 908 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
22,66g
 
44,24g
- -
sá. 14: 882 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
46,10g
 
118,24g
- -
vi. 13: 780 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
77,07g
 
62,00g
- -
ju. 12: 772 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,70g
 
56,41g
 
72,37g
- -
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