Calendario de Dieta de Lea1212 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2016
vi. 11: 523 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
23,52g
 
56,16g
2406*  1883
ju. 10: 1040 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
28,86g
 
146,61g
2434*  1394
mi. 9: 1277 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,88g
 
50,93g
 
129,18g
2434*  1157
ma. 8: 2257 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,57g
 
142,01g
 
186,77g
2434*  177
lu. 7: 1461 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,59g
 
100,41g
 
96,78g
2434*  973
do. 6: 1848 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,68g
 
96,13g
 
105,02g
2464*  616
sá. 5: 78 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
5,00g
 
7,00g
2464*  2386
vi. 4: 1477 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,17g
 
40,48g
 
152,50g
2434*  957
ju. 3: 1393 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
62,28g
 
188,26g
2434*  1041
mi. 2: 1197 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
56,26g
 
160,73g
2606*  1409
ma. 1: 1014 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
72,49g
 
94,89g
2500*  1486
octubre 2016
lu. 31: 1131 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
68,17g
 
110,50g
2500*  1369
febrero 2016
ma. 2: 932 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,37g
 
132,44g
 
23,20g
- -
enero 2016
mi. 13: 1436 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
159,70g
 
135,40g
2437*  1001
octubre 2015
ma. 13: 790 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
87,00g
 
20,21g
2786*  1996
lu. 12: 1212 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,84g
 
102,56g
 
91,21g
2327*  1115
mi. 7: 792 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
44,95g
 
61,03g
2327*  1535
septiembre 2015
lu. 28: 1259 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
127,91g
 
81,98g
- -
mi. 23: 438 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,15g
 
27,73g
 
46,76g
2327*  1889
ma. 22: 1100 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
73,66g
 
73,73g
2327*  1227
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