Calendario de Dieta de 8692 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 27: 521 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,81g
 
37,74g
 
34,67g
- -
ju. 26: 434 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,06g
 
27,37g
 
20,56g
- -
mi. 25: 479 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,05g
 
37,68g
 
30,67g
- -
ma. 24: 1283 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
101,12g
 
76,72g
- -
vi. 20: 86 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
0,60g
 
7,50g
- -
ju. 19: 592 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
25,88g
 
55,35g
- -
mi. 18: 90 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,53g
 
3,26g
 
9,20g
- -
ma. 17: 1088 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,87g
 
63,77g
 
80,26g
- -
lu. 16: 1678 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,71g
 
50,30g
 
181,18g
- -
vi. 13: 629 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,98g
 
41,78g
 
45,52g
- -
ju. 12: 408 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
20,21g
 
22,31g
- -
mi. 11: 720 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,72g
 
24,00g
 
102,68g
- -
ma. 10: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,41g
 
43,61g
 
99,63g
2017*  785
lu. 9: 830 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,09g
 
35,05g
 
84,73g
2547*  1717
do. 8: - - 2107* -
sá. 7: - - 2351* -
vi. 6: - - 2597* -
ju. 5: - - 2419* -
mi. 4: - - 2708* -
ma. 3: 47 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,77g
 
3,54g
 
5,55g
2759*  2712
lu. 2: 434 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,21g
 
44,56g
 
28,38g
2876*  2442
do. 1: - - 2244* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2699* -
vi. 30: - - 2895* -
ju. 29: - - 2575* -
mi. 28: 308 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,01g
 
29,04g
 
21,20g
2482*  2174
ma. 27: - - 2583* -
lu. 26: - - 2617* -
do. 25: - - 2502* -
sá. 24: - - 2495* -
vi. 23: - - 2852* -
ju. 22: - - 2660* -
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