Calendario de Dieta de Lauraawww - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 656 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,63g
 
12,40g
 
77,17g
- -
lu. 9: 382 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
8,00g
 
66,36g
- -
do. 8: 414 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
22,04g
 
55,45g
- -
sá. 7: 1022 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
39,21g
 
144,23g
- -
vi. 6: 1574 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,37g
 
71,33g
 
191,73g
- -
ju. 5: 1437 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
56,30g
 
163,00g
- -
mi. 4: 1258 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,66g
 
74,43g
 
159,52g
- -
ma. 3: 1493 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,29g
 
70,20g
 
146,72g
- -
agosto 2024
mi. 28: 338 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,66g
 
15,11g
 
29,63g
- -
abril 2024
ma. 16: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,60g
 
31,05g
 
166,38g
- -
lu. 15: 642 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,49g
 
17,12g
 
91,07g
- -
junio 2023
lu. 19: 772 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
23,48g
 
122,66g
- -
sá. 10: 431 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,01g
 
22,56g
 
47,28g
- -
vi. 9: 625 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
37,74g
 
58,41g
- -
mayo 2023
mi. 31: 963 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,68g
 
73,81g
 
64,42g
- -
ma. 30: 783 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,97g
 
58,65g
 
58,04g
- -
vi. 26: 498 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,19g
 
37,19g
 
55,35g
- -
ju. 25: 1621 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,74g
 
107,24g
 
181,30g
- -
ma. 23: 539 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
16,23g
 
74,07g
- -
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