Calendario de Dieta de zeemac1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 15: 520 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,64g
 
23,11g
 
61,70g
- -
lu. 13: 1475 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,85g
 
51,91g
 
93,13g
- -
do. 12: 2040 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,45g
 
98,68g
 
198,50g
- -
sá. 11: 2385 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,26g
 
93,46g
 
180,47g
- -
vi. 10: 3182 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,81g
 
95,55g
 
455,42g
- -
ju. 9: 1554 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
90,07g
 
151,40g
- -
mi. 8: 1377 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
62,42g
 
124,42g
- -
ma. 7: 815 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
41,08g
 
25,21g
- -
lu. 6: 830 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
41,68g
 
81,40g
- -
do. 5: 883 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,68g
 
54,26g
 
92,04g
- -
sá. 4: 1027 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,02g
 
37,07g
 
133,18g
- -
vi. 3: 1525 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,23g
 
93,38g
 
201,40g
- -
julio 2018
ma. 3: 651 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,02g
 
46,68g
 
51,94g
- -
lu. 2: 1335 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
85,91g
 
83,25g
- -
do. 1: 1734 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,62g
 
137,77g
 
38,97g
- -
junio 2018
sá. 30: 1251 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
111,36g
 
81,94g
- -
vi. 29: 1558 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,58g
 
100,80g
 
98,88g
- -
noviembre 2014
lu. 3: 253 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,52g
 
17,74g
 
1,76g
- -
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