Calendario de Dieta de SLMW - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2016
lu. 25: - - 1900* -
mayo 2014
mi. 28: 255 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,30g
 
6,50g
 
46,00g
- -
ma. 27: 1463 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,88g
 
51,17g
 
154,19g
2161*  698
lu. 26: 429 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
29,81g
 
52,53g
2322*  1893
do. 25: 1607 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,04g
 
45,01g
 
203,66g
1630*  23
vi. 23: 360 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
4,00g
 
80,00g
- -
ju. 22: 1483 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,59g
 
77,80g
 
199,29g
1987*  504
mi. 21: 1290 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,20g
 
44,10g
 
137,00g
2641*  1351
ju. 15: 1455 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,04g
 
46,97g
 
129,69g
2016*  561
mi. 14: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,09g
 
2,03g
2243*  2237
ma. 13: 1759 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,88g
 
77,28g
 
222,25g
2243*  484
lu. 12: 2051 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,09g
 
56,39g
 
276,22g
2411*  360
do. 11: 1759 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,92g
 
83,42g
 
208,10g
2996  1237
sá. 10: 2145 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,60g
 
97,09g
 
243,49g
2769*  624
vi. 9: 1031 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,92g
 
26,82g
 
122,58g
2364*  1333
ju. 8: 1408 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
72,16g
 
147,42g
2199*  791
mi. 7: 1292 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
54,44g
 
189,62g
2035*  743
lu. 5: 1575 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,59g
 
27,13g
 
187,42g
2228*  653
do. 4: 2023 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,10g
 
143,62g
 
187,71g
2133*  110
sá. 3: 1872 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,12g
 
153,23g
 
137,98g
3226*  1354
vi. 2: 1974 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,04g
 
71,32g
 
192,37g
2374*  400
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