Calendario de Dieta de soku75 - septiembre 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 2132 Cals   Alimentos: 434 Cals (Grasa: 17,72g, Proteína: 21,20g, Carbh: 50,60g)
Total Mensual: Ejercicio: 46896 Cals   Alimentos: 1735 Cals (Grasa: 70,89g, Proteína: 84,79g, Carbh: 202,41g)

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Netas -2691
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Información Diaria Promedio de Calorías

31%
de IDR*
(434 cal)
31% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 1410 calorías (30 jul. 23)
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