| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1911 Cals |
|
Alimentos: 626 Cals |
(Grasa: 30,83g, Proteína: 41,13g, Carbh: 46,22g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38227 Cals |
|
Alimentos: 4380 Cals |
(Grasa: 215,83g, Proteína: 287,92g, Carbh: 323,56g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
 |
Netas -464 |
|
8
|
Netas -1329 |
|
9
|
Netas -2378 |
|
10
|
Netas -1664 |
|
11
|
Netas -1887 |
|
12
|
Netas -977 |
|
13
|
14
|
15
|
Netas -1466 |
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (30%)
Grasa (44%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (10 feb. 21)
|
