Calendario de Dieta de Sylke Schr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2016
ma. 3: 222 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
3,36g
 
19,60g
- -
abril 2016
ju. 28: 966 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,22g
 
24,08g
 
138,36g
3387*  2421
mi. 27: 1798 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
50,58g
 
299,12g
2845*  1047
ma. 26: - - 2845* -
lu. 25: 2200 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,45g
 
59,29g
 
290,62g
3186*  986
do. 24: 1979 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,48g
 
56,30g
 
278,54g
3121*  1142
sá. 23: 2335 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,99g
 
69,59g
 
358,23g
3466*  1131
vi. 22: - - 3554* -
ju. 21: 1979 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,40g
 
45,80g
 
307,47g
3367*  1388
mi. 20: 2188 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,40g
 
63,47g
 
303,65g
3220*  1032
ma. 19: 1875 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,76g
 
102,16g
 
175,02g
3046*  1171
lu. 18: 1752 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,39g
 
54,81g
 
222,99g
3344*  1592
do. 17: 2586 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
151,24g
 
61,95g
 
229,89g
2664*  78
do. 3: 974 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,54g
 
41,92g
 
44,66g
- -
marzo 2016
mi. 30: 1044 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,00g
 
27,57g
 
127,46g
- -
ma. 29: 536 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,12g
 
14,21g
 
70,07g
- -
lu. 28: 1431 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,11g
 
47,83g
 
213,94g
- -
do. 27: 1266 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,72g
 
26,98g
 
144,50g
- -
lu. 7: 594 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,44g
 
14,18g
 
60,56g
- -
enero 2016
do. 24: - - 2476* -
sá. 23: - - 3363* -
vi. 22: 257 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,00g
 
4,40g
 
20,40g
3507*  3250
ju. 21: - - 3662* -
mi. 20: 1198 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,38g
 
36,98g
 
172,03g
2953*  1755
ma. 19: 1144 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
47,82g
 
131,83g
3241*  2097
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