Calendario de Dieta de me,myselfandi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 921 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,86g
 
49,44g
 
24,27g
- -
ju. 12: 501 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
13,46g
 
46,97g
- -
lu. 9: 1056 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,76g
 
49,74g
 
56,48g
- -
do. 8: 2699 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,41g
 
100,28g
 
279,71g
- -
sá. 7: 2584 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
125,29g
 
131,65g
 
263,23g
- -
vi. 6: 2263 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,85g
 
117,43g
 
233,35g
- -
ju. 5: 1619 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,29g
 
75,90g
 
165,15g
- -
mi. 4: 1899 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,87g
 
83,98g
 
238,35g
- -
ma. 3: 2231 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,89g
 
103,65g
 
221,58g
- -
lu. 2: 2251 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,19g
 
139,16g
 
164,07g
- -
do. 1: 2830 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
165,45g
 
82,43g
 
255,95g
- -
agosto 2024
lu. 26: 1424 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,18g
 
66,38g
 
71,70g
- -
mi. 21: 1227 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,85g
 
34,21g
 
109,32g
- -
lu. 19: 2543 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,53g
 
92,08g
 
208,18g
- -
sá. 17: 566 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,96g
 
23,36g
 
69,51g
- -
vi. 16: 2486 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,08g
 
103,04g
 
292,73g
- -
ju. 15: 2206 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,75g
 
95,21g
 
199,05g
- -
julio 2024
do. 28: 450 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,00g
 
43,00g
 
14,00g
- -
vi. 26: 1863 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,56g
 
85,95g
 
148,77g
- -
mi. 24: 395 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,85g
 
4,48g
 
15,57g
- -
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